なかなか１時間に一回も 自分を励ましたり褒めたりしてあげられていない 1日2回くらいかなぁ。 今日もよくやってるよ といってあげようと思う 今日はインストルメントフォーピースを録画した エクスパンションを感じた これ、いいみたいだなぁと感じて 延び…